Câu chuyện đầy ám ảnh của nữ nghệ sĩ Suzunone Rena là lời cảnh tỉnh đắt giá cho những ai đang đánh đổi sức khỏe để chạy theo đam mê hoặc áp lực công việc quá mức trong ngành công nghiệp sáng tạo.

Suzunone Rena không phải là cái tên xa lạ trong giới họa sĩ Nhật Bản. Cô từng đảm nhận minh họa cho nhiều dự án manga, light novel và thậm chí còn lấn sân sang làm Vtuber. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau những tác phẩm bóng bẩy là một quá khứ kinh hoàng do lối sống "bán mạng" cho công việc.

Bi kịch từ thói quen "cắt xén" giấc ngủ

Từ năm 2014, Suzunone Rena đã duy trì một lịch trình làm việc điên cuồng. Để vừa đảm bảo tiến độ cho các tạp chí chuyên nghiệp, vừa duy trì sản xuất các ấn phẩm tự do, cô đã cắt giảm tối đa thời gian ngủ trong suốt nhiều năm.

Hậu quả đến sớm và tàn khốc hơn cô tưởng. Sức khỏe của Rena tụt dốc không phanh. Những cơn đau thắt lưng dữ dội xuất hiện, rối loạn giấc ngủ kéo dài và đỉnh điểm là việc cô không thể tự đứng dậy khỏi giường.

Trong lời chia sẻ đầy chấn động, nữ họa sĩ cho biết mình đã phải dùng gậy để đi lại và cần sự giúp đỡ của mẹ trong những sinh hoạt cá nhân cơ bản nhất như đi vệ sinh hay tắm rửa.

"Sống ít đi vài năm cũng đáng" – Tư duy nguy hiểm của nghệ sĩ

Rena thú nhận bản thân từng có một quan niệm cực kỳ lệch lạc: Thà sống ngắn lại vài năm nhưng để lại được nhiều tác phẩm để đời còn hơn. Chỉ đến khi cơ thể thực sự đình công và đứng trước nguy cơ tàn tật, cô mới bừng tỉnh và nhận ra rằng sức khỏe mới là nền tảng cốt lõi của sự sáng tạo.

Sau quá trình điều trị và phục hồi chức năng gian khổ, Suzunone Rena đã thay đổi hoàn toàn thói quen sinh hoạt. Hiện tại, cô luôn ưu tiên ngủ đủ 6-7 tiếng mỗi đêm, thực hiện các bài tập giãn cơ và nghỉ ngơi điều độ. Cô nhấn mạnh: "Chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, trí óc mới có thể thăng hoa."

Bài học cho các "chiến thần" thức đêm

Nhìn lại những dòng trạng thái cũ trên mạng xã hội của Rena, người hâm mộ nhận ra các dấu hiệu báo động đã xuất hiện từ nhiều năm trước qua những lời than phiền về mệt mỏi. Đây là tình trạng chung của rất nhiều họa sĩ và game thủ hiện nay – những người thường xuyên lờ đi tiếng cầu cứu của cơ thể cho đến khi mọi chuyện trở nên quá muộn.