Nhiều người cho rằng, quan hệ tình dục đơn giản chỉ để thỏa mãn hoặc để duy trì giống nòi. Tuy nhiên, chuyện ấy nếu được thực hiện một cách điều độ và đảm bảo an toàn thì tình dục rất có lợi cho sức khỏe, giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu của đại học Wilkes tại Pennsylvania đã chỉ ra sự liên kết của hệ miễn dịch trong cơ thể và hoạt động tình dục. Theo đó, việc quan hệ tình dục sẽ làm cơ thể sản sinh nhiều kháng thể Immunoglobulin A (IgA) hơn. Loại kháng thể này giúp cơ thể chống lại các tác nhân truyền nhiễm bệnh, đặc biệt khi nghiên cứu, những người có QHTD nhiều hơn 2 lần một tuần sẽ có nhiều kháng thể IgA hơn tới 30% so với những người còn lại.

Đối với nam giới

Các nhà nghiên cứu đều cho rằng, quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và sự dẻo dai. Không những thế, tình dục còn giúp giảm stress, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư. Những cuộc mây mưa giúp cải thiện đáng kể sự tuần hoàn của máu, làm gia tăng huyết áp nhất thời, cung cấp cho cơ thể lượng ô-xy nhiều hơn.

Trong lúc quan hệ tình dục, nhịp tim lên tới 180 lần/phút, giống như đang chạy ma-ra-tông, hít, thở không khí nhanh và sâu hơn, đạt tới 40 lần/phút, do đó cung cấp cho tim và các cơ quan nội tạng nhiều ô-xy hơn, giúp nhanh chóng hồi phục các tế bào và đào thải các chất độc hại khỏi cơ thể. Vì vậy, ngay cả với những người sau các tai biến về tim cũng như tai biến mạch máu não đều được các chuyên gia khuyến cáo không nên từ bỏ các hoạt động tình dục, mà nên duy trì với tần suất thích hợp và điều độ.

"Yêu" một cách điều độ, vừa phải sẽ mang đến những lợi ích thiết thực cho sức khỏe.

Đối với nữ giới

Các kết quả nghiên cứu được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới cho thấy, những người càng được thỏa mãn nhiều trong đời sống tình dục sẽ càng cảm thấy thoải mái, hạnh phúc và biết cách kiểm soát sự căng thẳng tốt hơn.

Với khả năng tiêu thụ khoảng 42 calo mỗi phút, " chuyện ấy" được coi như là một môn thể thao giúp giải tỏa năng lượng và giữ dáng hiệu quả. Đối với phái nữ, quan hệ tình dục đều đặn có công dụng làm đẹp da, cải thiện vóc dáng lý tưởng và nhiều lợi ích khác về sức khỏe.

Tập thể dục là đọc sách cũng đem lại tác dụng tương tự, đồng thời còn có nhiều lợi ích phụ khác như giúp ngủ ngon, kích thích trí óc. Bên cạnh đó, khi mát xa, các hóc-môn gây ra căng thẳng cũng giảm đi tới 53% trong cơ thể, giúp tác động một cách rất tích cực lên hệ miễn dịch của cơ thể. Những nghiễn cứu này được đưa ra khi nhiều quốc gia bị cúm Aussie tàn phá, hay còn gọi là cúm H3N2. Dĩ nhiên là nếu một trong hai đang cúm thì không được "have sex" rồi vì nó sẽ lây cho người còn lại.

Nguồn: The Sun, tổng hợp internet