Trong One Punch Man, khi Saitama bật chế độ nghiêm túc, hiếm có đối thủ nào của Áo choàng hói thoát được nạn. Và từ trước cho đến nay, Sai đã tung ra 5 kỹ thuật trong bộ nghiêm túc của mình:

1. Serious Punch - Cú đấm nghiêm túc

Cú đấm nghiêm túc của Saitama có sức mạnh hủy diệt phi thường. Chẳng hạn như khi Rết Trưởng Lão lãnh trọn cú đấm nghiêm túc của Saitama, gã quái vật cấp Rồng đã "đăng xuất khỏi trái đất" ngay lập tức.

Và mới đây, khi cả Garou và Saitama cùng thực hiện cú đấm nghiêm túc va chạm với nhau, nguồn sức mạnh khủng khiếp của nó hoàn toàn có thể phá huỷ trái đất nếu Blast không ra tay kịp thời. Mặc dù đã nhanh trí dịch chuyển Sai và Garou ra khỏi trái đất nhưng mức năng lượng của màn va chạm của 2 cú đấm quá khủng khiếp. Đến nỗi cổng mà Blast mở không thể xử lý được lượng năng lượng lớn như thế.

2. Serious Side Jump - Nhảy ngang nghiêm túc

Saitama đã sử dụng kỹ thuật này với Vận tốc siêu thanh Sonic vì anh muốn kết thúc cuộc chiến càng sớm càng tốt. Khi triển khai kỹ thuật này, Saitama nhảy nhanh từ bên này sang bên kia, tạo ra một bức tường dư ảnh. Sóng xung kích do dư ảnh tạo ra dư sứ khiến Sonic siêu thanh bất tỉnh.

3. Serious Squirt Gun - Súng phun nghiêm túc

Saitama bắn Serious Squirt Gun để bắn trúng Gaia Cannon của Orochi

Kỹ thuật này xuất hiện trong trận chiến của Saitama và Orochi ở sâu trong lòng đất. Để thi triển kỹ thuật này, bản thân Saitama lấy magma xung quanh mình và phun nó vào kẻ thù. Sai đã sử dụng chiêu thức này khi đang bị chìm trong dung nham để chế ngự hoàn toàn Gaia Cannon của Orochi. Đây là một đòn tấn công cực kỳ mạnh mẽ lấy năng lượng từ chính lõi Trái Đất.

4. Omnidirectional Serious Punch - Cú đấm nghiêm túc đa hướng

Kỹ thuật này trông giống như sự kết hợp của 2 kỹ thuật đầu lại với nhau. Saitama bắt đầu bằng cách di chuyển rất nhanh từ nhiều góc độ khác nhau để tạo ra nhiều dư ảnh và tấn công Garou bằng Cú đấm nghiêm túc từ nhiều hướng khác nhau cùng một lúc. Đối mặt với chiêu thức này, đối thủ của Sai rất khó tránh đòn. Bản thân Garou khi nghĩ rằng mình đã né được hết các cú đấm nhờ những chiếc cổng mà hắn tạo ra, cuối cùng vẫn dính đòn vì bị anh hói đuổi theo vào tận trong cổng.

5. Serious Table Flip - Lộn bàn nghiêm túc

Kỹ thuật mới nhất của Saitama - Lộn bàn nghiêm túc sau khi được thi triển đã khiến toàn bộ bề mặt mặt trăng của Mộc tinh vỡ vụn. Thậm chí nó còn khiến Garou hoàn toàn mất hết mọi cảm giác về phương hướng, hắn có cảm giác giống như một con côn trùng nhốt lồng bị 1 đứa trẻ vờn chơi vậy.

Khi thực hiện Lộn bàn nghiêm túc, Saitama thọc ngón tay xuống đất và dùng hết sức nâng nó lên. Kết quả như chúng ta có thể thấy trong hình ảnh trên, một làn sóng xung kích khổng lồ đã làm cho toàn bộ bề mặt của mặt trăng Mộc tinh được nâng lên không trung.