Với tình trạng thời tiết luôn rơi vào khoảng 38 đến 40 độ vào ban ngày, thậm chí là hơn, thì việc chơi game chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng không hề nhỏ một chút nào. Chỉ cần quá chú tâm tới game mà quên mất thời gian, sức khỏe của những game thủ trong mùa hè khắc nghiệt này sẽ bị ảnh hưởng không hề nhỏ.

Mùa hè đã tới với hàng loạt game online hay sắp ra mắt tại Việt Nam và cùng với là đó là rất nhiều game offline sắp xuất hiện, để đảm bảo cho quá trình cày game không gặp phải bất kỳ tình huống bực bội khó chịu nào cắt ngang trong quá trình phiêu lưu trong thế giới ảo, dân cày chúng ta cần phải chú ý những hệ quả tai hại khi cày game quá độ trong mùa hè này đang chực chờ đe dọa game thủ Việt.

Mất nước do ngồi quá lâu

Với thời tiết nóng đến ngột ngạt như thế này, chắc hẳn chẳng có game thủ nào muốn ra đường để "tận hưởng" cái nóng hầm hập từ trên dội xuống và từ... dưới nền đường nhựa phả lên. Một số người cho biết, vào thời điểm nóng nhất của ngày, tức là khoảng từ 11h trưa đến 2h chiều, nhiệt độ mặt đường đo được có thể lên tới 45 độ C.

Chính vì thế, lựa chọn tuyệt vời nhất cho bất kỳ game thủ nào chính là ngồi ở nhà, nơi quạt gió, điều hòa luôn luôn thường trực để chơi game hay làm bất cứ thứ gì họ thích, miễn là không phải ra đường. Tuy nhiên, việc ngồi trong nhà có thể bảo vệ game thủ khỏi thời tiết oi bức, thế nhưng việc mất nước, ảnh hưởng tới sức khỏe thì chưa hẳn. Đối với những người sử dụng quạt gió, nhiều khi hơi nóng từ bên ngoài tràn vào nhà khiến cho quạt gió nhiều khi cũng trở thành "bất lực".

Bỏ qua cảm giác này, nhiều game thủ sẽ phải hứng chịu tình trạng mất nước tương đối nguy hiểm. Chưa kể, những trận đấu trong game thường diễn ra trong nhiều giờ đồng hồ, vì thế nếu không có những giải pháp như uống nước đầy đủ, thì về lâu về dài sức khỏe của game thủ rất dễ bị ảnh hưởng.

Ham cày game quên cả ăn

Một trong những nguyên nhân đầu tiên dẫn tới tình trạng sức khỏe giảm sút của các dân cày game online chính là do họ không chú ý đến việc vấn đề ăn uống. Cần phải biết rằng, cả 3 bữa ăn chính sáng, trưa và tối đều có tác động rất lớn với sức khỏe nhưng với tình trạng giờ giấc khác người của phần đông gamer, giờ giấc của các bữa ăn này thất thường đến chóng mặt và nhiều khi chúng còn bị gộp lại với nhau theo kiểu ăn trưa bù luôn cho ăn sáng hay chơi xuyên ngày không ăn để đến tối ăn cả thể.

Hơn thế nữa, theo nhiều nghiên cứu khoa học thì nếu ăn không đúng bữa (quá trễ), khi ăn, chúng ta sẽ không còn cảm thấy ngon miệng như bình thường và tất nhiên, sức ăn bị giảm sẽ dẫn tới việc cơ thể không được nạp đủ dinh dưỡng cần thiết. Thậm chí kiểu ăn uống vô tội vạ này còn dẫn tới bệnh đau dạ dày rất nguy hiểm.

Ngoài ra, khi tập trung vào chơi game online trên máy tính, não thường phải hoạt động hơn mức bình thường nên do đó, nếu không được thường xuyên tẩm bổ, bạn sẽ rất nhanh cảm thấy mỏi mệt, hoa mắt nhức đầu. Thậm chí, nếu để tình trạng này diễn ra trong thời gian dài, cơ thể của bạn có thể bị suy nhược dẫn tới sức khỏe yếu dần đi.

Khói thuốc trong những căn phòng quán net

Trên thực tế, vào tháng 5/2013 Ủy ban Về các vấn đề xã hội của Quốc hội công bố áp dụng luật về cấm hút thuốc lá nơi cộng cộng. Theo đó, mức phạt đối với các hành vi hút thuốc lá tại các nơi công cộng lên đến 300.000 VNĐ. Trong khi đó, nếu để xảy ra hành vi hút thuốc lá tại địa điểm công cộng do mình quản lý, có thể sẽ bị phạt từ 3-5 triệu VNĐ.

Tuy nhiên, điều đáng tiếc là theo như thói quen, nhiều game thủ Việt vẫn thường hay phải phàn nàn, lắc đầu khó chịu khi vẫn phải hít khói thuốc của người khác khi chơi ngoài tiệm Net. Đây vốn là chuyện đã có từ lâu, nhưng đến thời gian gần đây mới được một số chủ quán game chú ý đến.

Trong khi đó, chủ các quán game, vốn là những người thường quan tâm đến lợi nhuận lại thường cố ý bỏ qua điều này, vì việc cấm hút thuốc khiến cho tiệm game của họ mất đi một lượng khách hàng đáng kể. Hơn thế nữa, trong ý thức chung của nhiều game thủ Việt nói riêng, hay đa phần người dân Việt Nam nói chung đều chưa thực sự quan tâm đến việc hút thuốc lá nơi cộng cộng là điều xấu.

Hãy chơi game có ý thức

Cái gì quá nhiều cũng đều không tốt. Đã là game thủ được nghỉ hè, thì khoảng thời gian nào cũng có thể trở thành khoảng thời gian tốt để chơi game. Tuy nhiên nếu có thể, bạn nên tránh ngồi vào máy tính trong những lúc thời tiết khó chịu và ngột ngạt nhất. Thay vào đó, việc nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý là một giải pháp then chốt để giữ gìn sức khỏe trong mùa hè.

Thêm vào đó, nghỉ hè là khoảng thời gian tuyệt vời để game thủ có thể tham gia một vài hoạt động thể dục thể thao (dĩ nhiên là vào những lúc tiết trời dịu mát). Vào lúc 4 rưỡi 5 giờ chiều, vô số hoạt động như đi bơi, bóng đá, cầu lông,... là những lựa chọn chuẩn mực để tăng cường thể lực cũng như sức khỏe, đặc biệt là với những game thủ trẻ tuổi.