Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, trong vài ngày vừa qua, nắng nóng đặc biệt gay gắt tiếp tục xuất hiện trên diện rộng ở Bắc Bộ và các tỉnh từ Thanh Hóa đến Phú Yên với nhiệt độ lúc 13 giờ phổ biến 37-39 độ, một số nơi trên 40 độ như: Lào Cai 40.1 độ, Hòa Bình 40.4 độ, Việt Trì 40.0 độ, Hữu Lũng (Lạng Sơn) 40.5 độ, Sơn Tây 40.2 độ, Láng 40.3 độ, Hà Đông (Hà Nội) 41.0 độ, Chí Linh (Hải Dương) 40.0 độ,…

Tuy nhiên những ngày nắng nóng đến không thở nổi đối với những game thủ phía Bắc chúng ta sắp qua đi. Cũng theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, vào ngày 06/06 tới, nghĩa là trong ngày mai, do ảnh hưởng của không khí lạnh nén rãnh áp thấp nên từ gần sáng và ngày 6/6 đến ngày 7/6 ở Bắc Bộ có mưa rào và dông nhiều nơi. Điều này có nghĩa là, những cơn mưa rào giải nhiệt những ngày nắng nóng kỷ lục đã ở rất gần chúng ta rồi.

Trong khi đó ở thời điểm hiện tại, game thủ Việt Nam chúng ta luôn cần nhớ những cách chơi game để bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè nóng khủng khiếp này. Một trong số đó là uống đủ nước. Dĩ nhiên thứ thức uống tốt nhất cho cơ thể là những món nước trái cây tươi như nước chanh, nước cam lạnh, hoặc đơn giản nhất là nước đun sôi để nguội, có thể để lạnh hoặc thêm đá tùy ý thích của game thủ.

Nước là một thành phần rất quan trọng trong cơ thể, ngay cả khi bạn không hoạt động gì mà chỉ ngồi một chỗ chơi game, nước trong cơ thể bạn vẫn có thể mất đi, dẫn tới tình trạng mệt mỏi, thậm chí là lả vì thiếu nước. Nếu như mải chơi bỏ bữa khiến cho game thủ bị thiếu chất, thì thiếu nước lại nguy hiểm hơn rất nhiều, nhưng những hệ quả lại khó nhận biết hơn so với cảm giác đói bụng thông thường.

Trời nóng khiến cho cơ thể phải tiết nhiều mồ hôi để giải nhiệt, dẫn tới việc mất nước bên trong, do đó chúng ta cần uống nhiều nước để bù đắp lại lượng hao hụt trong quá trình làm mát. Nếu bình thường thì không sao, ai cũng sẽ uống nước khi khát, tuy nhiên giới game thủ rất hay chú tâm quá nhiều vào thế giới ảo và quên mất việc phải bổ sung chất lỏng quan trọng nhất của cuộc sống.