Giải mã căn bệnh khó chịu nhất với game thủ: Đau đầu, chóng mặt khi chơi game

Nguyễn Tuấn Tài - Theo Trí Thức Trẻ | 04/07/2017 05:54 PM

Thật ra “căn bệnh” của game thủ này không có tên riêng, chỉ là những dấu hiệu của nó giống với việc say tàu xe. Nhưng dù bạn gọi nó là gì đi nữa, nó thật sự là một điều khủng khiếp.

Đó thật sự là một trải nghiệm tồi tệ: bạn đang thưởng thức một game mới, có thể bạn đã phải đợi nó trong một thời gian dài, thì bỗng dưng bạn cảm thấy nôn nao, chóng mặt, mồ hôi vã ra như tắm, đầu đau như búa bổ và cảm thấy cực kỳ mệt mỏi. Nếu đặc biệt không may, có thể bạn sẽ phải chạy đi nôn ngay lập tức. Xin chúc mừng, bạn đã chính thức là nạn nhân của căn bệnh “say tàu xe” khi chơi game.

Hiện tượng “say tàu xe” khi chơi game thường đến một cách bất ngờ, và đáng buồn là nó giống như bạn đang giả vờ ốm vậy. Bởi không giống như những trường hợp say xe thông thường, cảm giác mệt mỏi và buồn nôn của bạn không bị gây ra bởi sự di chuyển thực sự.

Thật ra “căn bệnh” của game thủ này không có tên riêng, chỉ là những dấu hiệu của nó giống với việc say tàu xe. Nhưng dù bạn gọi nó là gì đi nữa, nó thật sự là một điều khủng khiếp.

Nhưng tại sao chúng ta lại bị ảnh hưởng bởi “chứng bệnh” quái ác này? Quan trọng hơn, nếu bạn là một nạn nhân của tình trạng này, làm sao để có thể tránh được nó?

Vì nó cùng có những dấu hiệu với căn bệnh say tàu xe, vậy nên chúng ta sẽ tìm hiểu cái gì đã gây nên căn bệnh say tàu xe?

Nói đơn giản, say tàu xe là cảm giác bị đau ốm, mang lại do sự phản ứng không đồng nhất giữa mắt và tai trong (bộ phận giống hình con ốc bên trong tai) của bạn. Khi tai trong của bạn cảm nhận được chuyển động, nhưng mắt của bạn lại đang quan sát một môi trường tương đối tĩnh ở vùng lân cận (ngồi trong xe hay tàu là ví dụ điển hình), điều này dẫn đến hiện tượng buồn nôn, đau đầu.

Vậy tại sao điều này lại xảy ra? Các nhà khoa học tin rằng, hiện tượng này có nguồn gốc từ xa xưa, khi con người còn ăn lông ở lỗ, đôi khi chúng ta ăn phải những thứ có độc và xảy ra ảo giác. Bộ não của chúng ta sẽ nói rằng: “Ơ sai rồi, sai rồi!!!”, và sau đó nó sẽ điều khiển cơ thể đẩy sạch những thứ trong dạ dày của bạn ra ngoài.

Ngày nay, khi tai trong và mắt của chúng ta cung cấp những tín hiệu “trái chiều” cho não bộ, thì hiện tượng tương tự cũng xảy ra. Căn bệnh say tàu xe này rất phổ biến, chúng từng ảnh hưởng đến cả các nền văn minh của biển như người Viking và người La Mã.

Bệnh “say tàu xe” khi chơi game được cho là có nguyên nhân ngược lại. Bởi khi chơi video game, chúng ta thường sẽ chỉ ngồi im một chỗ, có nghĩa là tai trong của bạn không hề cảm nhận sự di chuyển, nhưng mắt của chúng ta lại phải liên tục quan sát những chuyển động trên màn hình (đặc biệt đối với các game FPS), và điều này có thể làm cho não bộ trở nên “bối rối”.

Các nhà khoa học hiện nay vẫn chưa xác nhận nguyên nhân tại sao chúng ta lại bị ảnh hưởng bởi tình trạng này, nhưng có một điều chúng ta biết chắc rằng: hiện tượng “say tàu xe” này không chỉ được kích hoạt bởi video game.

Theo một báo cáo được công bố nằm 2007 bởi tạp chí Popular Mechanics, “Một báo cáo năm 1995 của Viện Nghiên cứu Quân sự Mỹ đã phát hiện ra rằng gần một nửa số phi công quân sự, những người sử dụng phần mềm mô phỏng lái máy bay, đều bị ảnh hưởng bởi hiện tượng này. 10% trong số những người được hỏi nói rằng hiện tượng này kéo dài đến hơn 4 giờ.”

Những ai sẽ bị ảnh hưởng bởi hội chứng này?

Rất ít khi chơi game, nhưng cứ chơi là đau đầu!

Rất khó để xác định số người bị ảnh hưởng bởi hội chứng này, bởi có thể những người hay bị say máy bay lại không gặp vấn đề gì khi đi ô tô, hoặc những người không bao giờ say sóng lại có thể bị video game làm cho buồn nôn.

“Say tàu xe” do video game là một hiện tượng khá mới. Có thể là do những trò chơi hiện nay thường được làm theo phong cách phiêu lưu, bắn súng góc nhìn thứ nhất, hoặc nhập vai nhìn từ trên xuống. Bởi mãi cho đến những năm 90, khi có sự ra đời của PS, N64, và đồ hoạ 3D, thì mọi người mới thực sự phàn nàn về hiện tượng này.

Tóm lại, tuy rằng không có con số cụ thể, nhưng hội chứng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, ở bất gì độ tuổi, giới tính...

Đây có phải là một căn bệnh đáng lo ngại?

Buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi là những triệu chứng không thể bỏ qua và bạn nên cẩn thận với nó. Nhưng theo trang web Canoe.ca về sức khoẻ, “không có biến chứng nghiêm trọng của bệnh say tàu xe, trừ khi bạn nôn quá nhiều, ngoài ra đây không phải là một chứng bệnh đáng ngại.”

Thậm chí, ở trang web của Nintendo, họ còn chú thích rất rõ ràng về hiện tượng này: “Chơi video game có thể gây ra hiện tượng say tàu xe đối với một số người chơi.”, và họ cũng đưa ra một vài giải pháp đơn giản: “Nếu bạn hoặc người thân cảm thấy buồn nôn, chóng mặt khi chơi video game, hãy tạm dừng và nghỉ ngơi. Đừng lái xe hay tham gia các hoạt động cho đến khi bạn cảm thấy khoẻ hơn.”

Nintendo cũng khuyên những trẻ em bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt trước khi tiếp tục chơi.

Làm cách nào để đối phó với căn bệnh này?

Nếu tình trạng đau đầu, chóng mặt khi chơi game của bạn xảy ra một cách quá thường xuyên hoặc quá cực đoan, tốt nhất là bạn nên tham vấn bác sĩ trước khi “resuming”.

Nếu tình trạng nhẹ hơn, bạn có thể tham khảo một vài mẹo sau đây để có được trải nghiệm chơi game thoải mái hơn:

- Tắt chế độ màn hình 3D (nếu bạn đang chơi Nintendo 3DS).

- Thử chơi game khi bạn chưa ăn gì, nếu đã ăn no thì nên đợi cho dạ dày tiêu bớt.

- Đừng chơi game khi đang ngồi trong xe.

- Hãy nghỉ ngơi thường xuyên. Bạn có thể chơi khoảng 1 – 2 tiếng rồi nghỉ, sau lại chơi tiếp.

- Thử đeo những chiếc vòng tay bấm huyệt. Đây là những chiếc vòng tay được chứng minh là có thể làm giảm bớt căng thẳng, bớt buồn nôn, chống say tàu xe.

- Giới hạn bản thân với những trò chơi dạng 2D.

- Giảm nhiệt độ điều hoà. Việc này sẽ giúp bạn không bị đổ mồ hôi quá nhiều.

- Nếu đang chơi những game FPS hay nhập vai phiêu lưu, hãy di chuyển bình tĩnh, từ từ trong game.

- Nếu có dấu hiệu mệt mỏi, hãy nghỉ ngay lập tức. Vì càng cố gắng, bạn sẽ càng cảm thấy tồi tệ hơn.

Tham khảo Lifewire

Bức ảnh cho thấy vấn nạn đau đầu của các chủ quán net tại Việt Nam mùa nắng nóng

Xem thêm:

KHÁM PHÁ

Giải mã căn bệnh khó chịu nhất với game thủ: Đau đầu, chóng mặt khi chơi game

Thật ra “căn bệnh” của game thủ này không có tên riêng, chỉ là những dấu hiệu của nó giống với việc say tàu xe. Nhưng dù bạn gọi nó là gì đi nữa, nó thật sự là một điều khủng khiếp.

say tàu xe

Đau đầu

chóng mặt

video game

nguyên nhân

cách giải quyết

chơi game

game thủ

GameK: