Mỗi chúng ta đều mong muốn có được những giấc ngủ đẹp. Chẳng còn gì tệ hơn việc bị đánh thức bởi một cơn ác mộng đáng sợ, khiến bạn phải lo lắng cả đêm và không thể chợp mắt được nữa.
Richard Wiseman, chuyên gia tâm lý học người Anh đã hợp tác với hãng dịch vụ di động Yuza để phát triển một ứng dụng mới trên iPhone, giúp cho người dùng có những giấc ngủ đẹp bằng cách tác động đến lối suy nghĩ để giấc mơ của họ trở thành
Lucid Dream. Ông cho biết:
“Những nghiên cứu từ phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng việc mang đến cho mọi người những giấc ngủ mà họ mong muốn là điều hoàn toàn có thể, thông qua việc điều khiển những giấc mơ người dùng sẽ có thể thấy thoải mái và phấn chấn hơn sau khi ngủ dậy”.
Ứng dụng miễn phí này có tên là Dream On, nó hoạt động bằng cách sử dụng một đoạn “âm thanh tạo cảnh” để tác động vào giấc ngủ. Trước khi đi ngủ, người dùng chỉ cần chọn “chủ đề” cho giấc mơ mà họ muốn (ví dụ như một chuyến dã ngoại vào rừng hay nằm nghỉ trên bãi biển) và đặt giờ thức giấc. Sau đó họ chỉ cần đặt chiếc điện thoại lên giường, đeo tai nghe và ứng dụng này sẽ làm nốt phần việc còn lại. Ông Wiseman cũng giải thích thêm: “Khi người dùng từ từ đi vào giấc ngủ, Dream On sẽ nhẹ nhàng chạy một đoạn “âm thanh tạo cảnh” cho giấc mơ mà người dùng mong muốn từ đó họ sẽ có thể mơ đúng giấc mơ mà mình mong muốn”.
Nhà tâm lý học này cũng muốn tìm hiểu xem liệu giấc mơ của con người có thể thực sự bị tác động bởi những tiếng động xung quanh hay không và nếu có thì ở mức độ nào. Khi đồng hồ báo đánh thức người dùng vào sáng hôm sau, ứng dụng sẽ nhắc họ đưa ra một bản mô tả ngắn gọn về giấc mơ họ vừa trải qua. Các dữ liệu mà người dùng cung cấp sẽ được tổng hợp và phân tích cách thức mà “âm thanh tạo cảnh” của ứng dụng có thể giúp hình thành giấc mơ của người dùng.
Ông Wiseman hy vọng sẽ có khoảng 10.000 người tham gia vào nghiên cứu này khi nó được phát động trong sự kiện Lễ hội Khoa học Quốc tế Edinburgh tới đây tại Scotland. Trên website của ứng dụng Dream On, Wiseman đã chia sẻ: “Chúng ta còn biết quá ít về khoa học của giấc mơ, ứng dụng Dream On này có thể là một bước đột phá thực sự trong việc thay đổi cách chúng ta mơ.” Nếu quan tâm đến nghiên cứu này và muốn trải nghiệm ứng dụng trên, người dùng có thể truy cập vào trang web của Dream On để có thêm thông tin chi tiết.
