One Punch Man hiện đang là một trong những bộ anime - manga được yêu thích nhất ở thời điểm hiện tại, nên không có gì ngạc nhiên khi tên tuổi lừng danh của "Thánh Phồng" Saitama được rất nhiều người biết đến. Chỉ bằng một cú đấm, cho tới thời điểm này anh ta có thể hạ tất cả những kẻ phản diện từng xuất hiện trong cốt truyện từ trước tới nay.

Dĩ nhiên, để đạt được thành tích vô tiền khoáng hậu này, Saitama đã phải tập luyện cực kỳ kinh khủng và cũng đã vượt qua giới hạn tinh thần và sức mạnh của bản thân.

Sức mạnh này được biết là đến từ việc chăm chỉ tập luyện, ngày ngày gập bụng 100 cái, chống đẩy 100 cái, chạy bộ 10km đến nỗi rụng hết cả tóc và trở thành người mạnh nhất trong vòng 3 năm khổ luyện. Không biết là thật hay không nhưng bằng chứng chính là thân hình 6 múi của Saitama khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.

Mới đây Sean Seah- một nhà đầu tư người Singapore đồng thời là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất "Chiến thắng trò chơi đồng tiền", "Đi câu cá với Buffett" đã quyết tâm thực hiện chế độ này sau những ngày ‘ăn chơi’ quá đà.

Sau khi ăn Tết, anh chàng này đã tăng cân kinh khủng, và Sean Seah đã quyết định chế độ luyện tập của Saitama trong 30 ngày để xem có kế quả gì không.

Bằng cách hạn chế sử dụng tinh bột, thực phẩm chiên và đồ ngọt, anh chàng đã tập luyện theo phương pháp One Punch Man với các cấp độ như sau:

• Cấp 1: 10 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 1 km

• Cấp 2: 20 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 2 km

• Cấp 3: 30 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 3 km

• Cấp 4: 40 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 4 km

• Cấp 5: 50 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 5 km

• Cấp 6: 60 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 6 km

• Cấp 7: 70 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 7 km

• Cấp 8: 80 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 8 km

• Cấp 9: 90 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 9 km

• Cấp 10: 100 cái hít đất, gập bụng, bật nhảy + chạy 10 km

Và điều bất ngờ đã xảy ra Seah đã hoàn thành chế độ của mình bằng một kết quả vô cùng mĩ mãn. Anh đã giảm được 5kg và sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ trong vòng 30 ngày. Điều khiến mọi người ‘sốc’ nhất là anh không hề bị rụng tóc giống như Saitama.

Ngay khi thấy được thành quả của mình, Seah đã đăng một đoạn video để khoe kết quả. Video này đã tạo nên cơn sốt mới, với 1,6 triệu lượt xem trong vòng 3 tuần, và khiến rất nhiều người noi theo.

Mọi người thấy không? Để sở hữu thân hình 6 múi đâu có khó, chỉ cần chăm chỉ luyện tập như ‘thánh phồng’ thôi. Chúng ta hãy bắt tay vào tập luyện ngay đi nhé.