Bên cạnh được nghỉ, được đi chơi, được cày game thoải mái, thì một trong những điều đáng kể nhất trong mỗi dịp Tết đến xuân về chính là những bàn tiệc, những mâm cỗ Tết linh đình, nơi những người thân trong gia đình quây quần, ôn lại một năm cũ đã qua và chuẩn bị cho một năm mới đầy hứa hẹn trước mắt. Chính nhờ những mâm cỗ Tết như vậy mà bản thân những game thủ Việt cũng chẳng thiếu những lựa chọn đồ ăn trong những giờ phút đắm chìm trong những tựa game online hay offline đày cuốn hút.

Bất kỳ gia đình Việt nào đều sẵn có ở nhà bánh chưng, món ăn cổ truyền của dân tộc trong dịp Tết. Bánh chưng thực sự khá là tiện lợi nếu như đã được bóc sẵn. Không cần phải đun nấu lại, game thủ chỉ cần mở tủ lạnh và lấy đũa để đánh chén (bánh tét cũng tương tự như vậy). Bên cạnh sự tiện lợi, món ăn này còn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Chưa dừng lại ở đó, có thể nói không gì tuyệt vời hơn đối với một game thủ là khi đói lòng ra “lục bếp”, họ tìm được một chảo bánh chưng rán nóng hổi chỉ chờ đợi được thưởng thức. Một miếng bánh chưng rán giòn tan lớp vỏ, dẻo và nóng hổi bên trong luôn nạp đủ năng lượng cho game thủ chiến game. Thế nhưng khi Tết đã đi qua, đồ ăn còn sót lại cũng dần cạn kiệt, game thủ Việt sẽ lại phải quay về những món ăn đã quen thuộc đến "nhàm miệng" dưới đây. Điều đáng suy ngẫm là, không phải lúc nào chúng cũng bổ dưỡng như bánh chưng, giò lụa...

Cơm rang

Việc ăn cơm không chỉ đảm bảo bạn nhận được một lượng chất dinh dưỡng đầy đủ, mà chất lượng bữa ăn cũng được đảm bảo đáng kể hơn. Đặc biệt hơn, ăn cơm sẽ giúp cho bạn no lâu, không nhanh bị đói như những đồ ăn khác.

Trên thực tế, khi đói, nhiều game thủ thường lựa chọn các đồ ăn nhanh như mỳ gói, bim bim, khoai tây chiên... nhưng các món ăn này khá ít và không đủ chất. Việc ăn các loại đồ ăn nhanh này có thể khiến bạn cảm thấy no bụng tức thì, hay sướng miệng vào lúc ăn... nhưng chúng lại không đủ chất dinh dưỡng. Chính vì vậy, khi đói, hãy cố gắng nạp đủ năng lượng để có được tinh thần, trí lực thoải mái nhất để có sức tiếp tục... chơi game. Và theo lời khuyên của chúng tôi, khi ngồi tại hàng Net, cơm rang có thể xem là sự lựa chọn hợp lý nhất vào các bữa ăn chính như trưa, tối, thậm chí cả vào buổi sáng.

Mỳ trứng, bánh mỳ trứng, cơ bản là mọi thứ có trứng

Trứng rất giàu đạm và còn là nguồn chất béo thiết yếu rất cần cho sự phát triển não và chứa lượng vitamin A, D, B, kẽm,… dồi dào trong trứng giúp ích cho sự tăng trưởng và khả năng nhìn của người. Mỗi ngày ăn từ 1 - 2 quả trứng sẽ đảm bảo được lượng colin cần thiết cho não bộ và cải thiện trí nhớ của bạn.

Cũng tương tự như hiệu quả của cam giúp trí não được sáng suốt nhưng trứng thực sự là một lựa chọn tuyệt vời bởi tiện lợi trong quá trình chế biến. Trứng có thể được rán, luộc, chưng rất đơn giản, nhanh chóng là đã có thể trở thành một món ăn ngon. Đặc biệt, khi ngồi ở những quán game có phục vụ ăn uống, chúng ta nên lựa chọn 2 món ăn phổ biến là bánh mỳ trứng hay mỳ trứng.

Cũng cần phải nhắc tới Kebab. Bánh mỳ Kebab chính là món ăn vặt khá bổ dưỡng cho game thủ Việt, khi vừa có thịt giúp tăng cường, bồi bổ sức khỏe, vừa có rau xanh để cung cấp chất xơ cho game thủ. Điều đáng nói hơn rằng nếu so sánh với các loại đồ ăn vặt như bim bim, hay khoai tây chiên, thì bánh mỳ kebab cung cấp một lượng chất dinh dưỡng nhiều hơn hẳn, và lại rất bổ dưỡng, giảm nguy cơ béo phì, béo bụng cho game thủ. Đặc biệt hơn, những chiếc bánh mỳ kebab được làm nóng giòn tan đều ăn rất ngon.

Trà đá

Kỳ thực trà đá là một món đồ uống rất rất nên dùng đối với những game thủ Việt, đặc biệt là những người hay ngồi lỳ trước màn hình máy tính. Loại thức uống giúp bạn tỉnh táo hơn để hoàn thành các nhiệm vụ phức tạp hay tham gia những trận chiến lớn trong game. Hơn nữa trà xanh còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể - quá tốt đối với những người thường xuyên ngồi yên một chỗ, ăn nhiều đồ ăn liền có tính nóng như bánh mỳ hay mỳ tôm như giới game thủ.

Thế nhưng ở nhiều phòng máy chơi game, cách pha chế và bảo quản món đồ uống dân dã, rẻ tiền này lại khá mất vệ sinh. Chính điều này đã khiến một trong số những thức uống vốn rất có lợi cho giới game thủ giờ đây lại trở thành một món đồ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe cho game thủ, ví như những vi khuẩn có thể tồn tại trong đồ uống, gây ra các bệnh cho game thủ.

Sting đỏ, Coca...

Mặc dù loại đồ uống này tạo cảm giác rất “đã khát” và có vị rất ngon khi “đổ” vào miệng nhưng chúng lại là loại không nên chọn. Bạn cũng có thể uống một chút nếu cảm thấy thèm nhưng không nên sử dụng nhiều trong cả buổi chơi game kéo dài nhiều giờ đồng hồ.

Nguyên nhân chính là do chúng “có ga”, loại bọt khí có trong nước uống này có thể khiến game thủ bị ợ hơi, bụng sôi sục và tác động không tốt tới dạ dày, nhất là khi đói (game thủ lại là những người rất hay bỏ bữa ngồi xuyên trưa, tối để cày kéo). Ngoài ra nước ngọt có quá nhiều đường, uống nhiều có tác động không tốt tới sức khỏe, có thể gây béo phì cho những người ít vận động – game thủ lại chính là những người này hay tệ hại hơn là bệnh tiểu đường.