Thời gian qua, chúng ta đã nghe khá nhiều tin buồn về các game thủ khắp thế giới mất mạng vì chơi game xuyên ngày đêm lên tới trên 20 tiếng hoặc cả nhiều ngày trời không ngủ nghỉ. Đây quả thực là những tin rất buồn cho mọi người, song cũng để lại cho chúng ta các bài học không thể nào quên về việc bảo vệ sức khoẻ bên cạnh theo đuổi đam mê cũng như kiếm tiền bạc.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều người tỏ ra không tin rằng việc chơi game nhiều có thể dẫn tới cái chết bất ngờ cho bản thân, vậy thì, việc chinh chiến trong thế giới ảo xuyên ngày đêm có hại gì tới sức khoẻ và sẽ gây ra đột tử như thế nào?

Đầu tiên, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu tác động xấu của việc ngồi nhiều

Chơi game trong nhiều giờ, nhiều ngày thì rõ ràng là game thủ sẽ phải ngồi trên ghế suốt quãng thời gian dài đó, chính việc cơ thể ít vận động cơ bắp và giữ nguyên một trạng thái khiến cho hệ tuần hoàn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cụ thể ở đây là nhịp tim giảm xuống thấp, máu trong người không lưu thông tốt sẽ dẫn tới hình thành các cục máu đông ở chân hoặc phần dưới cơ thể.

Chính những cục máu đông kể trên chính là tác nhân trực tiếp gây ra cái chết bất ngờ cho game thủ ngồi lâu, bởi chúng sẽ bị vỡ ra thành từng mảnh nhỏ rồi theo dòng màu đi lên phần trên rồi gây tắc nghẽn ở khu vực 'hẹp' như phổi và dẫn tới đột tử (khi đứng dậy đi vệ sinh chẳng hạn).

Thực tế, những người ngồi tàu, xe yên vị trong một hành trình dài nhiều ngày mà vẫn giữ nguyên một vị trí cố định, ít đứng dậy vận động cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng đột tử như trên. Song các game thủ lười tập thể dục, ăn uống thất thường và thường xuyên cày kéo không quan tâm tới trần đời tỏ ra dễ 'dính chưởng' hơn rất nhiều.

Tiếp đến là tác động xấu của việc thừa cân

Có thể thấy là tình trạng cơ thể bị thừa cân, béo phì là một hệ quả của việc ngồi nhiều kể trên (bên cạnh trực tiếp gây đột tử) cộng với ăn toàn các loại đồ ăn nhanh và uống nước ngọt có gas. Khi bạn lười tập thể dục, vận động thì máu sẽ bị nhiễm mỡ, thành và mạch bị 'bám mỡ' trở nên yếu hơn rất nhiều, thậm chí tắc nghẽn một phần gây ảnh hưởng cực lớn tới hệ tuần hoàn.

Nhịp tim giảm xuống thấp kết hợp với nghẽn mạch sẽ khiến cho bạn có thể bị đau tim một cách đột ngột và rõ ràng khi không chuẩn bị sẵn hay lên cơn trong đêm lúc vẫn đang đắm chìm trong thế giới ảo thì gamer sẽ 'ra đi' vì không cấp cứu kịp thời nổi.

Chơi đêm cũng là nguyên nhân tử vong

Thực chất đây là sự kết hợp của nhiều nguyên nhân, bao gồm việc 'ngồi nhiều' phía trên: Do cơ thể ít vận động nên sẽ dẫn tới tình trạng mất nhiệt, cộng với thời tiết ở một vài nơi rất lạnh vào buổi đêm (thay đổi nhiệt độ quá nhanh) khiến cho bản thân game thủ không thể thích ứng kịp, dần dần 'lịm' đi trong giấc ngủ ngật và ra đi lúc nào không hay.

Không ngủ chính là tác nhân quan trọng nhất

Vâng, mặc dù việc không ngủ không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới cái chết của một game thủ, song đây chính là tác nhân ảnh hưởng tới mọi thứ.

Chính việc thiếu nghỉ ngơi dẫn tới não bộ mệt mỏi dẫn tới tổn thương não, thậm chí chết não nếu quá lâu không ngủ. Toàn bộ các chức năng vận động, tuần hoàn trong cơ thể đều do sự chỉ huy của não bộ nên rõ ràng khi trung khu bị ảnh hưởng thì mọi chức năng đều kém đi, dẫn tới tử vong lúc nào không hay.

Ngoài ra, việc cố tình không ngủ chơi game sẽ khiến cho bạn có trạng thái như đang say rượu vậy, do đó nếu ngày hôm sau có việc phải đi đâu đó thì rất dễ bị tai nạn và tử vong...

Tạm kết

Chơi game không hề xấu và cũng là niềm đam mê của nhiều game thủ chúng ta, song hãy biết cách tự chăm sóc bản thân và đừng quá 'lậm'. Cần phải tập thể dục thường xuyên và tuyệt đối không chơi game xuyên ngày đêm, rất dễ dẫn tới những kết cục bi thảm không mong muốn...

Bi kịch, game thủ này tử vong sau 22 tiếng Stream liên tục để làm từ thiện