Vào năm 2011, Luiz Trigo nặng 180 Kg. Anh buộc phải nghỉ việc vì thậm chí ngay cả việc đứng dậy, đi lại cũng là rất khó khăn. Người bạn gái sau đó cũng chia tay với Luiz Trigo, anh thực sự cảm thấy suy sụp. Sau khi đến gặp bác sĩ, Luiz Trigo được nói rằng nếu không sớm thay đổi, giảm cân, anh có thể sẽ chết.

Điều bất ngờ rằng sau khi bị bạn gái bỏ rơi, Luiz Trigo quyết định thay đổi bản thân bằng cách giảm béo, tập thể hình. Sang đến năm 2017 vừa qua, Luiz Trigo đã giảm được từ 180 xuống chỉ còn 77 Kg.

Kể từ hồi còn học trung học, Luiz Trigo đã là một cậu béo béo phì, lúc đấy, Luiz Trigo nặng khoảng 90 Kg. Sau khi tốt nghiệp đại học, Luiz Trigo bắt đầu tăng cân một cách không kiểm soát khiến số cân nặng của anh lên đến 130 Kg.

Khi số cân nặng lên đến 160 Kg, Luiz Trigo bắt đầu cảm thấy khó khăn ngay cả trong việc di chuyển, thậm chí là chỉ đứng yên một chỗ. Sau đó, anh đã buộc phải nghỉ việc để tiến hành điều trị.

Không may, cô bạn gái của Luiz Trigo lại rời bỏ anh ngay vào lúc này. Điều này càng khiến Luiz Trigo rơi vào cơn trầm cảm và khiến cho chỉ số cân nặng của anh tiếp tục tăng lên đến 180 Kg.

Ở tuôi 24, Luiz Trigo đã nặng tới 180 Kg. Anh đến gặp bác sĩ và nhận được thông báo rằng nếu không thay đổi, anh có thể sẽ chết vì các căn bệnh liên quan đến chứng béo phì.

Việc giảm cân nghe thì dễ nhưng thực chất lại chẳng đơn giản một chút nào. Với thói quen ăn uống vô tội vạ trong nhiều năm, Luiz Trigo buộc phải loại bỏ đi các đồ ăn dẫn đến béo phì, anh bắt đầu với việc giảm lượng thức ăn và ngừng uống nước Soda, cũng như bỏ các thói quen như ngồi một chỗ chơi game trong hàng giờ liền.

Việc tập luyện đối với Luiz Trigo trở nên khó khăn khi thậm chí vào lúc đó, anh chàng này còn không thể di chuyển nhanh được. Luiz Trigo bắt đầu với các bài tập đơn giản, đầu tiên chỉ là việc đi lại, leo cầu thang ở nhà mình mà thôi.

Sau nhiều năm luyện tập thể hình, Luiz Trigo đã trở nên cân đối và thoát hoàn toàn khỏi cảnh béo phì. Hiện tại, anh đang là một huấn luyện viên thể hình. Sau khi giảm béo, Luiz Trigo thậm chí cũng đã tìm được một cô bạn gái mới.

Nỗ lực của Luiz Trigo có thể xem là một bài học dành cho các game thủ bị mắc chứng béo phì. Hãy cố gắng luyện tập để có được thói quen ăn uống lành mạnh, tránh mắc phải căn bệnh béo phì như vậy.